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常吃这一物 多活好几年

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2018-03-15

2016-08-17 09:13:40 来源:

  谁不想长命百岁,身体安康呢?每每听说长寿村,你是不是都会竖铁岭市治疗癫痫病医院哪家最专业起耳朵偷听人家的长寿秘诀呢?如果你没法搬去长寿村,不如在日常生活中多吃这些食物吧,他们可是历经岁月的长寿食物四天王哦!

  让人长寿的食物:荞麦<怎么合理用药治疗癫痫病/p>

  研究发现,荞麦含有强力抗氧化物,可以降血脂、 增强血管弹性、防止血液凝结,是很好的护心食物。此外,其降血压和助眠的效果也很好。荞麦还是很好的大癫痫病治疗权威医院肠清道夫,纤维含量是一般白米的6倍,所以有“净肠 草”之称。可以将荞麦面凉拌、煮汤。也可以将荞麦和米饭一起蒸或熬粥,降压助睡眠。 

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多活很多年的秘诀

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