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老人空腹运动损害心肌_益优网

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2018-05-30

    人们都知道饱腹不好,但对空腹运动却哈尔滨看癫痫哪家好不以为然,以为空腹运动不需要多少血液,胃肠不会与四肢因争血液而发生矛盾。这是错误的认识,其实空腹运动危险更大。

  &nbs癫痫治疗多长时间能够停药p; 人在空腹运动时,血液中的游离脂肪酸会明显增高,脂肪酸如过量,就会出现损害心肌的“毒物”,引起心律失常,甚至导致猝死。因此,在空腹运动之前,应先喝杯牛昌都癫痫病要治疗多久奶或吃些糕点,这样可减少诱发低血糖症的危险。特别是50岁以上的人,由于他们利用游离脂肪酸的能力较年轻人降低,危险也就更大。

 &nbs茂名市癫痫病治疗技术p;  因此,有关专家提议,运动最好选择在下午休息后进行。这时,腹中既不过饱,也非空腹,最适合50岁以上的中老年人进行运动。

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