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孕妇营养早餐 仲景羊肉汤孕妇饮食

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2018-06-12

  *仲景羊肉汤

  原料:羊肉250克、生姜100克、当归50克、胡椒面1克、葱25克、料酒10克、盐3克癫痫治得好吗

  制法:

  1、当归、生姜用清水洗净,切成大片;

  2、羊肉去骨癫痫哪里治比较好、剔去筋膜,入沸水汆去血水;捞出晾凉后切成5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条。

  3、砂锅中放入适量清水,把切好的驻马店市专治癫痫病的知名医院羊肉、当归、生姜放入锅内;旺火烧沸后撇去浮沫,改用文火炖煮1小时,羊肉熟透即成。

  营养小秘密:

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  羊羹美在肉嫩汤鲜,隆冬时节配合当归、生姜的一碗羊肉好汤,能调节女性体质的虚寒,更能调动孕妈咪进餐的兴趣。

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