猪肉菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 桂圆的做法大全 > 正文内容

夏季饮食养生须避免4大误区四季养生

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2018-06-12

  夏季天气炎热,阳气旺盛,容易上火,同时也易导致。对于夏季养生,除了注意降火,心情保持平静外,还应当避免步入以下4大误区。

  1、忌空腹饮茶

  过多饮茶,尤其是空腹时饮茶,极易导致茶水消耗人体的阳气,如果再是北京治疗癫痫好的办法喜欢食咸之人,咸味引茶入肾,消烁下焦肾阳,使人易于罹患手足疼痛之痹症,以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此,夏季饮茶,应是在餐后饮二到三杯为宜,有饥饿感则立刻停饮。

  2.、忌冷水洗浴

  冷水洗浴是很多青中男性成都癫痫哪个医院最好最喜欢的消暑方式,但夏季天气炎热,人的汗孔肌腠均处于开泄状态,因此,寒气极易侵入人体,导致阳气暗损。可以见到的病症如手足发冷,小腿转筋,双目视物不清,甚则变生原因不明的发热证。同时,即使是热水洗浴,亦要注意浴后避风,对小儿尤其如此。

  3、忌夜卧贪凉癫痫哪里治疗得比较好trong>

  现代人尤其要注意,不可晚上睡觉整夜开空调冷气,这种习惯易导致伤风、面瘫、关节疼痛、腹痛腹泻,对身体的损伤是严重的。对小儿甚至不要在其睡着之后扇风取凉,否则,易于罹患手足抽搐、口噤不开、风痹等病症,人们往往不知其害,所谓爱之深,则害之甚。

成都治疗癫痫最好医院>  4、忌夜食生冷

  夏季夜短,年事稍长之人,或体质稍弱者,腹中常冷,不易消化,生菜、瓜类等,本为夏季忌食之品,夜间尤其要注意食用此类食物。夜间亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘腻之物,否则可见腹胀、吐泻交作等病症。

北京军海癫痫医院

© cp.nymow.com  猪肉菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号-2