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夏秋之交孩子应该多喝粥宝宝饮食

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2018-06-12

  立秋虽过,广州仍旧被笼罩在高温天气中。在这不尴不尬的季节里,孩子的要注意什么问题呢?广州中医药大学第一附属医院儿科主任许华教授说,夏秋之交,孩子应遵循“消暑湿,防秋燥”的原则。

舟山癫痫病到哪治疗好e="2">  据介绍,夏秋交替是一个阳气逐渐消退、阴气逐渐增长的过程。但在广东地区,暑气持续时间较长,暑热、暑湿还积聚在人体内。因此在这个时节,孩子的饮食既要消暑湿,又要防秋燥。许华教授建议,孩子可多吃荷叶粥、白扁豆粥,也可用荷叶或白扁豆煮水喝,不但可以清暑湿,还有养哪里能治癫痫脾胃的作用。此外,淮山、莲子也能健脾益胃,煲汤时可适当多放,也可用于煮成粥或煮水给孩子喝。【文章整理by 】绿豆汤由于寒凉、伤脾胃,不主张孩子在这个时候多喝,有的孩子因天气燥热常喝冷饮,但冷饮也会对脾胃造成伤害,运城羊羔疯哪家医院治的好不宜多喝。

  除了消暑湿,在中医看来,夏天是“长”的季节,秋天则是“收”的季节,而秋季与人的肺和大肠关系密切,因此入秋应该收敛肺气,不能让肺气太旺。许华教授说,耗伤肺气可能导致呼吸道疾病,夏秋之交尤其多见郑州治疗癫痫去哪里好。而略带酸味的食物可有效收敛肺气,孩子在这时可多吃。如煮菜时可适当多加点食醋调味,还有山楂、五味子、乌梅等,煲汤时都可适当多放,也可加来煮水加点蜂蜜给孩子喝,蔬菜方面多吃西红柿。这时候孩子不宜吃姜等性辣的食物,煎炸食物更要少吃为妙。

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