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糖尿病吃什么好 饮食疗法8误区

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2018-07-16

  误区一:饮食疗法就是饥饿疗法

  有些患者一旦被确诊后就什么都不敢吃了。每天只吃一些所谓的低糖食品,如豆面、莜面、杂面、燕麦等充饥,希望以此控制血糖。其实这些食物的含糖量都在60%~70%左右,只是难以吸收。长时间进食这些食品,易导致病人的,使病人日渐、、身体,不利于胰岛功能的恢复。由于这样一味追求饮食控制,导致很多病患者出现了营养缺乏症。同时因为营养摄入不足,人体活动所需的能量只能由身体分解脂肪来提供,可能会引起,严重者甚至会危及生命。

  误区二:不甜的阳泉儿童羊羔疯好治吗食物就可以多吃

  食物的甜味是因为其中含有葡萄糖、、蔗糖等单糖或双糖,这些糖的摄入会引起。有些多糖类食物如淀粉,虽然没有甜味,消化之后却会分解成葡萄糖,同样会导致血糖升高。因此,在调节饮食中,不仅要限制含糖量高的甜食,而且对米饭、馒头、饼干等不甜的食物也要加以限制,总的原则是控制碳水化合物的总量,包括单糖、双糖、多糖(主要指淀粉),而并不仅仅是甜食。换而言之,只要保证合理的碳水化合物摄入总量,甜食也可以适量吃一点。

  误区三:只控制主食,副食可以多吃

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  副食中如肉、蛋、奶等虽然含糖量不高,却富含蛋白质和脂肪,在体内可转变成葡萄糖,此过程对于糖尿病患者尤为活跃,因此也会升高血糖。

  误区四:粗粮含糖少,多吃无妨

  粗粮含有较多的膳食纤维,膳食纤维虽有降糖、降脂、通便的功效,对身体有益,但是多吃就有可能增加胃肠的负担,而影响营养素的吸收,长期会造成,而对身体不利。

  误区五:豆制品可以多吃

  豆制品含糖和热量都不高,其中的大豆异黄酮对血糖还有通辽癫痫病要怎么治疗呢一定控制作用,因此豆制品相对于动物蛋白更适合于糖尿病患者,但对某些患者来说,糖尿病的发病通常会合并肾病,而摄入大量的蛋白质会给肾脏带来很大负担,甚至造成不可逆的伤害。因此,患者不能盲目多吃豆制品,以免加重病情。

  误区六:南瓜可以降糖

  南瓜中所含有的南瓜多糖对控制血糖有良好的效果,但南瓜中还含有大量的糖类物质,若进食过多会使餐后血糖迅速升高。因此,糖尿病患者最好是把南瓜当菜吃一点,而不要随意大量进食。

  误区七:糖尿病患者与水果无缘治疗癫痫病要多少费用rong>

  水果中含有很多微量元素,如铬、锰,对提高体内胰岛素活性有很好的帮助作用。在控制碳水化合物摄入总量的前提下,患者如果选择碳水化合物含量较低的水果作为加餐,有助于减轻胰腺的负担。

  误区八:限制饮水

  有些患者因发病初期有、症状,就限制饮水,这是不妥的。口渴是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分,所以,渴了就应饮水,不必限制;否则,会引起或高黏血症。 

(责任编辑:王健淇)

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