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其实水果不是想吃就吃的_39健康网_饮食

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2018-07-20

  吃芒果嘴红肿、吃西红柿拉肚子

  郁闷啊!吃水果过敏了

  营养学家说,学问大了,得讲究时间、体质、职业……

  “敏感体质的人对花粉、皮毛过敏不稀罕,没想到吃水果也会过敏?”昨日,家住大石桥的王女士,因为吃芒果不停咳嗽被医生诊断为“水果过敏症”。

  王女士觉得很奇怪,现在正是秋季各种瓜果成熟季节,她还经常号召孩子多吃水果补充维生素,没想到自己弄个水果过敏症,这是咋回事?

  晚报记者 王菁

  麻烦来了

  吃芒果

  吃得嘴红肿嗓子干痒

  王女士平时就很爱吃水果,这一胶质瘤手术后一直服用德巴金段为了减肥,她将晚餐都改为瓜果,然而,上周末发生的一次意外却让她对水果有了“防备”之心。

  前不久一位南方朋友来家里看她,给她拎来了一大袋绿皮的大芒果。吃惯了本地黄皮的芒果,王女士小心尝了一口这绿皮的大芒果,不错,很甜,她就放开胃口干掉一个足有2斤大小的芒果。

  谁知吃了芒果没多久,她的嘴边就开始起皮疹,最难受的还是喉咙特别痒,不停地咳嗽。

  “当时我以为是自己上火炎症造成的,就吃了些消炎药,结果完全没效果。”王女士回忆说,当时压根没想到是自己吃水果吃出来的,第二天也就是昨日又吃了不少芒果,结果红肿面积更加扩大,咳嗽得直至胸痛。

  无奈之下,王女士只好到医院去检查。结果这一查治羊羔疯的专科医院,才发现是过敏反应,而造成过敏的原因,正是她对这种南方绿皮芒果过敏。

  吃西红柿就腹痛

  也是过敏反应

  王女士的遭遇其实并非个例,市中医院营养科的薛玉珠老师介绍,她从事营养学研究20多年间,接诊了多例水果过敏患者,而且每个人的情况都不同。

  “日常生活中,很多人以为吃水果蔬菜出现腹痛腹泻是因为农药残留,没洗净所致,其实有时不是这回事。”薛玉珠回忆,她曾诊治过一位女性患者,每次吃西红柿,无论是生的还是熟的,都会腹痛不已,不过没有皮肤上的表现,以前以为是吃了不干净的食物引起的,后来在家里做着吃还是出现同样的状况,这才引起她的注意。检查后,这位女士对西红柿过敏,腹痛是其肠道对这种武汉看癫痫去哪家医院食物的过敏反应。

  一问到底

  看看你的职业

  适合吃哪种水果?

  我们大多数人根据自己的喜好选择水果的种类,如儿童喜欢西瓜、山竹等口感甜软的水果,而年轻人喜欢柠檬、橘子等富含维生素C、口感较酸的水果,老年人则通常倾向香蕉等通便水果。“其实,很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。”

  薛玉珠给了具体建议:

  从事大量体力劳动者建议多吃些柿子,可以帮助快速恢复体能。

  经常吸入废气的司机和交巡警多吃橙子,可以帮助排除体内的毒素。

  容易跌打损伤的运动员多吃菠萝,它颞叶癫痫能治好吗有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。

  服务行业员工吃香蕉能缓和紧张的情绪,对待顾客态度更友善,从而提高工作效率,降低疲劳。

  经常坐在电脑前的白领一族不妨多吃梨,因为它含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。

  老人和孩子建议多吃一些猕猴桃,因为其维生素C的含量堪称是水果之王,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。

  应对有招

  哪些水果容易导致过敏?

  据介绍,水果中最容易产生过敏反应的有芒果、菠萝,很多人吃了之后会出现皮疹、局部红肿、喉咙痒、哮喘等症状,都是典型的过敏反应。

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