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天天饮食视频20130221 红烧肉炖八爪鱼-中央电视台CCTV1

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2018-09-15

红烧肉炖八爪鱼 天天饮食2013年02月21下载
本节目主要内容:
1、主要食材:(1)主料:五花肉、八爪鱼;(2)辅料:莲藕;(3)调料:红曲米汁;
2、要点回顾:
(1)莲藕去皮切成滚刀块,五花肉切成小块;
(2)八爪鱼择洗干净之后切块,放入开水中,加入料酒、醋、焯熟备用;
(3)锅上火,放入姜、五花肉,煸炒到吐油;
(4)多余的油滗出之后,加入料酒、红曲米汁、、倒入开水之后,放入莲藕,翻炒片刻,盛河南治疗羊癫疯首选哪家医院入砂锅中;
(5)小火煨制二十分钟左右,将红烧肉完全入味,将做好的红烧肉再次倒入铁锅;
(6)放入焯过水的八爪鱼,烧制入味,临出锅前淋入少许香油即可。

红烧肉炖八爪鱼-天天饮食视频20130221

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