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春季养生汤的做法淮山扁豆煲鸡脚

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2019-01-14

春季养生汤的做法 淮山扁豆煲鸡脚

汤中鸡脚性味甘平,有健脾益气、舒筋强骨的作用,而且鸡脚含较多的胶原蛋白,食用能令皮肤光滑而有弹性;淮山具有益气养阴、补脾肺肾的功效;扁豆具有健脾化胃的作用;芡实功效健脾除湿,固肾益精;薏苡仁有健脾利水渗湿的作用引起青少年癫痫病发作的原因有什么。故本汤适宜有湿症见体倦、便溏者食用。

材料:淮山15克,扁豆15克,芡实15克,苡仁15克,鲜鸡脚200克(约10只),生姜丝少许。

做法:先将鸡脚去衣清洗,切掉脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内,加水2500ml(约10碗水),武火煲滚治疗癫痫的药德巴金副作用大吗?后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即可。

功效:健脾祛湿、舒筋活络 。

注意事项:建议不要用冰冻鸡脚,否则会影响汤的鲜味。

(责任编辑:杨绮琴 )

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汤中鸡脚性味甘平,有健脾益气、舒筋强骨的作用,而且鸡脚含较多的胶原蛋白,食用能令皮肤光滑而有弹性;淮山具有益气养阴、补脾肺肾的功效;扁豆……

在春季的二三月份,气温回升,空气湿度加大,一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后,容易产生水珠。特别容易滋生细菌,人体的皮肤容梅州市哪个医院治疗癫痫病最专业易过敏、出现痘痘……

在煲汤前焯水撇血沫这一步很关键,尽可能的把血沫撇干净,这样做出来的鸡汤绝对没有腥味儿。

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