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秋吃蜂蜜正当时:推荐蜂蜜雪梨水的做法

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2019-01-14

传统中医认为,秋令干燥,燥邪易伤肺,导致肺阴不足,肺津亏损,所以,在这个季节,人们要注意养肺护肺,防止秋燥的伤害。

我国古代医学家很早就想到一个对付秋燥的饮食良方:朝朝盐水,晚晚蜜汤,即白天喝点盐水,晚上则喝点蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而周口治疗癫痫病的医院引起的、等症。

的营养成分特别丰富。主要成分是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质、氨基酸、素A、维生素C、维生素D等。

现代医学证明,蜂蜜对、、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。因此,在秋天常服用蜂蜜,可以防止秋燥对人体的伤害,起到润肺、养肺的作用。 需要提醒的是,正常情脑炎引起的癫痫能根治吗况下,新鲜成熟的蜂蜜不必加热就可服用,最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用,这样可保全蜂蜜的营养成分不致损坏。

蜂蜜雪梨水 取雪梨1-2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许冻开水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入3勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉,能有效缓解、口渴、咽干等症,秋季常咳嗽的老人小孩尤为适合饮用。

(责任编辑防城看癫痫哪家好:苏雅婷 )

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在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

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蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ml的蜂蜜,泡出来的柠檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味适当的增减。

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