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海参鸡汤小米粥

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2019-01-14

小米,是养生达人的首选食品,生病后,产后以及体质虚弱者都可以服用,可以滋阴补血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有代参汤之美称。

小米富含多种营养元素及微量元素,具有很好的补血效果。另外由于小米未经大米那样的精制工序,所以保留了大部分的营养,其营养价值要比大米高很多,对人体健康的益处不言而喻。

小米粥的功效

抗癫痫药有几种yle="text-indent:2em;text-align:left;">1、减少细菌滋生:

多吃小米能够减少口中细菌滋生,去除。

2、防止:

长期患有脾胃方面病症的人,经常喝小米粥可调理各种不同原因所导致的肠胃病症。

癫痫病患者治疗经验>3、养心安神:

小米中富含,这种物质有调节睡眠的功效。经常的中老年人可以在睡前适量喝一些小米粥,有助眠作用。

4、祛斑美容:

小米有减轻皱纹、祛除色斑、减少的功效。

5、补肾:

癫痫中草药-indent:2em;text-align:left;">五谷都具有养精气、补肾气的作用,而在五谷中,小米的补肾功效最强。

(责任编辑:苏雅婷 )

文章关键词:

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