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小心维生素不足发出的“报警信号”!

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2019-02-11

是我们人体不可或缺的营养成分,如果长期维生素不足的话,就会产生各种。那维生素不足会产生哪些疾病呢?我们比较常见的维生素A缺乏导致手夜盲症,维生素B1缺乏引起的病,维生素C不足坏我想知道最近癫痫老在发作到底是什么引起的血病等等。因此,我们要注意补充维生素。

一、常见维生素不足引起的疾病以及应对措施。

维生素A不足:皮肤粗糙、瘙痒,指甲出西安好的癫痫病医院现深刻的白线,头发干枯,记忆力减退,心情烦躁及失眠,眼球结膜干燥,道结石。

应对措施:应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色、和鱼肝油。

维生素D不足:骨质开封市哪家医院治癫痫便宜软化、儿童患软骨病。

应对措施:应多进鱼类及蛋类、多晒晒太阳。

维生素B1不足:对声音过敏,对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛,患、神经性该如何治疗癫痫疾病皮炎等。

应对措施:应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶和绿叶菜。

(责任编辑:zxwq)

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