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水果潜藏的惊人秘密功效

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2019-02-11

香蕉的营养及功效

吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。研究发现,患者脑中5-羟色胺的含量就比常人要少。

草莓的营养及功效治疗癫痫的新方法有什么p>

吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5—10分钟,最后再用凉开水浸泡1—2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的“活丸”吃下。

葡萄的营养及功效

<广东看癫痫病去哪家医院p>葡萄特别适合懒惰的人吃,因为最的吃法是不剥皮、不吐子。葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的功效,就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的专研人员也发现,葡萄子中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质,进入人体后有85%被吸收利用。

梨的营养及广州市癫痫病专科医院哪家好功效

梨是令人生机勃勃、精力十足的。它水分充足,富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。

柚子的营养及功效

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柚子是保证人体健康,使系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。

(责任编辑:zxwq)

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