猪肉菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 炸酱面的做法 > 正文内容

苹果莲藕橙子汁的做法【图文】_茶酒饮品_

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2019-05-18

在众多水果中,苹果可说是最常见且最平和的一种,但它的营养价值却不容小觑。研究表明,70%的疾病发生在酸性体质的人身上,而苹果属于碱性食品,吃苹果可以中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。“一日一苹果,医生远离我”,苹果可生津润肺,健脾开胃。苹果含有较多果糖、多种有机酸、果胶及微量元素,吃一个中等大小的苹果就可以满足一天维生素C需求量的80A,。吃苹果还有助于刺激抗体和白细胞的产生,因此吃苹果可以增强人体免信阳哪家医院治疗癫痫病靠谱疫力。

莲藕自古以来就是人们所钟爱的食品,鲜莲藕中含有高达20%,的碳水化合物、蛋白质及各种维生素、矿物质。莲藕既可当水果吃,也是烹饪美味的很好材料,若用糖腌成蜜饯,或制成藕粉,更是别有一番风味。秋季食用莲藕能防治感冒、咽喉疼痛等多种疾病。这款既能增强身体免疫力,又能预防感冒的果汁深受上班族的喜爱。

增强免疫力,远离热伤风——苹果莲藕橙子汁

材料:苹果1个,莲藕6厘米长,橙子1个,饮用水2术后癫痫能治愈吗00毫升。

苹果莲藕橙子汁的做法

1、将苹果洗净去核,切成块状。

2、将橙子去皮,分开。

3、将莲藕洗净去皮,切成丁。

4、将准备好的苹果、莲藕、橙子和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

小提示

1、莲藕性偏凉,产妇不宜过早食用。

原发性癫痫病怎么治

2、生吃清脆爽口,但伤脾胃,因此脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃莲藕。

美食城网站小提示

草莓和橙子能一起吃:二者同食,有美容养颜之功效

鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮得了癫痫治疗哪里好阳的食疗良方。

关键词:

芡实的功效与作用及食

芡实种子含多量淀粉。每100克种子含蛋白质4.4克,脂肪02克,碳水化合物32克,粗纤维04克,灰分0.1g,钙9g,磷100毫克,铁0.4毫克,核黄素0.08毫克,烟酸25毫克,抗坏血酸6毫克,胡萝卜素微量。...

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© cp.nymow.com  猪肉菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号-2