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红茶的功效与作用 红茶的五种健康功效生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2019-06-06

  中国人从古代开始就喜爱饮茶。也是深受人们喜爱的茶饮的一种。那么你知道红茶的功效与作用有哪些吗?你知道红茶的泡法吗?你知道喝红茶的好处吗?今天小编为大家介绍红茶的五种健康功效,让我们一起来了解一下吧。

  红茶的五种健康功效

  1.利尿

  在红茶中的碱和芳香物质共同作用下,增加肾脏的血流量。

  提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。

  如此有利于排除体内多余的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)等,同时还可以缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

  2.消炎杀菌

  红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,借此抑制和消灭病原菌。

  细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇为有益,民间也常用红茶涂抹伤口等。

承德羊羔疯要怎么治疗呢>  3.提神消疲

  医学实验发现,红茶中的咖啡碱可刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,达到提神的效果,进而使思维反应更加敏锐。

  记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢。

  4.生津清热

  夏天饮红茶能止渴消暑,这是因为茶中的多酚类、糖类、氨基酸、等与口涎产生化学反应,能刺激唾液分泌,滋润口腔;

  而咖啡碱控制下视丘的体温中枢,能够调节体温,也刺激肾脏以促进热量的排放,维持体内的生理平衡。

  5.解毒功效

  据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。

  红茶的冲泡方法

  1.新鲜的冷水注入煮水壶里煮沸

<兰州治癫痫的医院p>  因为水龙头流出来的水饱含了空气,可以将红茶的香气充分导引出来,而隔夜的水、二度煮沸的水或保温瓶内的热水,都不适合来冲泡红茶。

  2.注入正滚沸的开水,以渐歇的方式温壶及温杯,避免水温变化太大

  一般茶壶的造型,都有一个矮胖的圆壶身,是让在冲泡时有完全伸展及舞动的空间。

  3.谨慎斟酌茶叶量

  冲泡浓茶,每人用1茶匙的量(约2.5g的茶叶量),但是想要泡出好红茶,建议最好以2杯的红茶叶量(约5g)来冲泡成2杯,较能充分发挥红茶香醇的原味,也能享受到续杯乐趣。

  4.将滚水注入壶里泡茶

  水开始沸腾之后约30秒的时间,水花形成像一元硬币大小的圆形时,来冲泡红茶,最适合不过的了。

  5.静心等候正确的冲泡时间

  因为快速的冲泡是无法完全释出茶叶的芳香,一般专业的茶罐上,都会专业的标兰州最好的癫痫医院示出茶叶的浓度大小(Strength,即强度),这关乎到茶叶冲泡闷的时间。

  例如:浓度分为1-4级,1为最弱,4为最强),冲泡时间则是从2分钟到3分半钟,依次递减。

  6.将壶内冲泡好的茶汤,倒入你喜爱的茶杯中

  茶杯虽有各种不同的造型,但一般而言,都是属于底较浅而杯口较宽,因为这样除可以充分让饮茶人享受到红茶的芳香,还可以欣赏到它迷人的茶色了。

  7.依个人口味加入适量的糖或

  若是选择喝纯红茶,所着重的完全就是红茶的本色与原味。

  而奶茶用的茶叶一般而言都属于口味较重,并带有一些涩味,但是加入浓郁的牛奶之后,涩味会减低而且口感也变的丰富一些。

  怎么喝红茶能养生

  方法一、牛奶红茶

  :红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

  调制:癫痫病药物p>

  1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。

  2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。

  功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。

  方法二、红茶

  材料:甘蔗500克,红茶5克。

  调制:将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎。

  功效:清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,是理想的保健茶饮。

  方法三、红茶

  材料:糯米50克,红茶5克。

  调制:

  1、将糯米洗净,放入锅中。

  2、加入适量清水煮。

  功效:益气养血,改善身体虚弱症状。

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