猪肉菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 扇贝的做法 > 正文内容

秋冬美肤多吃水分多维生素丰富的食物

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2019-08-12

     秋冬季节皮肤干燥,宜经常食用诸如、青菜、胡、豆芽、、豆制品、奶制品以及、、菠萝、子、柑橘等新鲜果蔬。这些食物既含有大量的水分,更富有多种维生素和矿物质,是“由内而外”保养、调理肌肤所不可或缺的,它们是呵护肌肤重要的“物质基础”。

北京军海医院是三甲医院吗>   玫瑰饮:

  西红柿去皮、籽,洗净,鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤,加入汁、,每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C,能促进皮肤代谢,使沉着的色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

  炖白菜:

  栗子200克,去壳切成两半,郑州哪个医院治得好癫痫病鸭汤适量,煨栗熟透,再加白菜200克及调味料适量,炖熟即可。栗子健脾肾,白菜补阴润燥,常食可改善阴虚所致的面色黑黄,并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈

  八宝:

  以适量红癫痫病治好如何认定、子、莲仁、片、甘草片、冰糖、仁、红茶冲泡的“八宝茶”,营养丰富且有活血、清火、除燥、益神、和气、养颜之功效。秋天饮一杯“八宝茶”,可以回神荡气、暖心益肺、润肌养肤。

        泡:

  取新鲜黄豆250克,以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼太原专看癫痫医院食,可使皮肤柔嫩,色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

  香蕉奶糊:

  香蕉6根,鲜奶250克,麦片200克,干100克,入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味,早晚各吃100克。常食能润肤去皱。

推荐阅读
本类最新

© cp.nymow.com  猪肉菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号-2