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干煸菜花的做法

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2019-09-11

菜花:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
青椒:下气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

1.备菜花,折成小块,再用刀去掉少许老皮。

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2.折好的菜花用清水、加盐泡15分钟。

3.备好图中食材。菜花、青椒、红辣椒、蒜洗净。

<患有癫痫病吃什么建脑药p>4.青椒、红辣椒切小块,蒜切片。

5.锅里放适量油烧热,加入青椒、红辣椒、蒜片爆香。

<癫痫病医院治疗手术费用贵吗span class="index">6.倒入菜花翻炒。

7.加入生抽、白糖、胡椒粉翻炒断生。

山东癫痫病哪个医院正规">8.加入盐、鸡精炒匀。

9.盛入盘、即食。

1、菜花不易清洗,先用盐水浸泡能杀菌。2、鸡精可随个人口味添加。

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