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清炖草鱼怎么做好吃,清炖草鱼的做法详细步骤,做清炖草鱼的家常做法及食材详情_菜谱大全

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2019-10-18

简介:草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物; 2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用; 3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。淡水鱼草鱼肉质鲜美。最适合老人和孩子吃。

准备时间:30分钟-1小时

制作时哈尔滨治癫痫病医院间:30分钟-1小时

用餐人数:5-6人

食材

主料:

草鱼:1500g

辅料:

油:适量

盐:适量

姜:适量

葱:适量

八解:适量

我们该如何预防癫痫病发生rong>步骤:

1.将鱼的内脏去掉。

2.切成四块。

3.材料备用

4.倒入点面粉粘满鱼块。

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5.油加热。

6.把草鱼放到锅里煎至金黄。

7.煎好的备用。

8.另起锅。油加热。放入八角炝出了香味。

9.把煎好的鱼放在锅里。

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10.倒入适量的清水。加入大量的醋。

11.炖大约40分钟,加入香菜。

小贴士

草鱼要新鲜,煮时火候不能太大,以免把鱼肉煮散。

在烧鱼的过程中,尽量减少翻动,为防煳锅可以将锅端起轻轻晃动,这样鱼不易碎。

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