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老年缺钾补钾首推土豆_饮食

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2019-10-30

  资料证明,血液里一定浓度的钾离子可维护肌肉运动、心肌功能和免疫功能的正常进行。如果人们从食物中摄取的钾明显低于所需要的量,就可能出湖北治癫痫好的医院现肌肉无力、抽搐、甚至麻痹,产生心律不齐等症状。

  成年人一般不会缺钾,但老年人不一样。首先,老人牙不好,加上肠道消化吸收功能减退,单调,导致钾摄入不足;其次,老人中、的拉萨癫痫病要怎么治疗呢患病率偏高,治疗过程中使用的一些药物会使钾的排泄和消耗增加,让他们更容易出现低钾问题。由于夏季排汗量大,缺钾现象比较多发,但也有资料指出,气温骤降时也是缺钾高发时节。

  黑龙江哪里治疗癫痫病比较正规那么,老年人应该如何补钾呢?专家认为,如果缺钾不是非常严重,从食物中摄取就够了。“老年人补钾的饮食,首推土豆、香蕉、小白菜和油菜,因为这几种食物含钾量最高。”除了新鲜水果和蔬菜,蛋黄、肝、瘦肉腹型癫痫能否治愈、海产品也要均衡食用。

  此外,平时生活中也要相应做些调整。如大量出汗后,可以喝些功能饮料。如果症状严重,应该到医院在医生指导下服用补钾药品或输液。

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