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爱面一族_饮食

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2019-10-30

��� 午餐类型:爱面一族。

��� 选择原因:填饱肚子就行

��� 对午餐的想法:公司附近没什么好吃的,所以中午吃饭就很随便广西癫痫病医院哪个好。米饭、米粉、面条都行,如果有时午餐实在难吃,就随便吃点,下午饿的时候再吃点饼干。

��� 对午餐的疑问:

��� 1、外面吃的青菜陕西治疗癫痫去哪家医院好都是烫过水的,是否还有营养呢?

��� 2、如果一个星期都是在外吃面食的话,是否还需要补充其它的?

��� 营养师建哪儿治癫痫比较好议:

��� 1、面店的烫青菜,营养价值(维生素、矿物质、纤维质)和家里一样,不过为了让青菜更香,多半淋上猪油,这会使饱和性油脂偏高哪些方法可以治疗癫痫病,而失去吃青菜的意义。

��� 2、如果经常以面食为主,最容易缺乏的就是纤维质,所以回家吃晚餐时,应该多补充青菜和水果。

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