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胡萝卜黑豆核桃豆浆怎么做-

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2019-12-03

   胡萝卜黑豆核桃豆浆

胡萝卜豆浆,黑豆豆浆,核桃豆浆

  原料:胡萝卜1/3根,黑豆50克,核桃仁2个,清水、白糖或冰糖各适量。

  专治癫痫医院有那家好NG-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">黑豆核桃

  1.将黑豆清洗干净后,在清水中浸泡6~8小时,泡至发软备用;胡萝卜去皮后切成小丁,下入开水中略焯,捞出后沥癫痫病小孩多久会发病干;核桃仁碾碎。

  2.将浸泡好的黑豆同胡萝卜丁、核桃一起放入豆浆机的杯体中,添加清水至上下水位线之间,启动机器,煮至豆浆机提示胡萝卜黑豆核桃豆浆做好。

  3.将打出的胡萝卜黑豆核桃豆浆过滤后,按个人口味趁热往豆浆中添加适量白糖或冰糖调味,不宜吃糖者可用蜂蜜代替。不喜甜者也可不加糖。

癫疯病好了可以开车吗  养生功效:

  黑豆有补肾益精和润肤的作用,经常食用有利于抗衰延年,黑豆还具有利水、活血、解毒的良性癲痫吃完多久可以断药作用。胡萝卜中富含胡萝卜素,经常食用能防御身体自由基的危害,起到美容、延缓衰老的功效;核桃有助于胡萝卜中营养的吸收。这款豆浆能对抗自由基,延缓衰老。

  美厨邦小贴士

  想要怀孕的女性不宜多饮这款豆浆。另外,糖尿病者也要少饮胡萝卜黑豆核桃豆浆。

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