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百变香菇之美味香菇粥粥知识大全

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2020-07-25

百变之美味香菇不知道大家有没有品尝过呢?该粥是以美味而出名的,所以味道也是可想而知的,下面就让我来给大家介绍一下。

60克

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小 6棵 2、粉 少量 3、牛奶 6大匙调料:盐 2.5小匙 

香菇切成片,小白菜洗净切成两段儿,扇贝柱洗净备用;

锅中放适量的水,将洗净的大米冷水下锅,开始熬,一定要经常搅拌哈,防止粘锅;

糯米粉用水冲开,和牛左侧颞叶癫痫药物治疗奶一起倒入锅中搅拌;

等米粒稍稍开花的时候放入扇贝柱,熬一会儿;

5、放入香菇片,小白菜段儿,稍煮一会儿,等粥煮的很稠的时候就可以关火了,然后撒入适量的盐,就好了。 

香姑是名贵的食品,营养十分丰富,是传统的“八大山珍新余癫痫哪里治,还是这里靠谱”之一。经科学测定,蛋白质含量为19%,脂肪4%,可溶性无氮物质97%,还有较多的麦角固醇。香菇蛋白质中多达18 种,含人体必需的8种氨基酸中的7种。香菇还含有大量的谷氨酸,多种维生素'以及蛋白质等'故被人成为“维生素的宝库"。同时,香菇脂肪中含有大量的亚酸,有大量钙、铁、铜等造血物质,武汉癫痫病医院哪里较好因此,香菇的超过所有的。香菇性味甘、平、凉;人肝、胃经。

有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。

主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。

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