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应酬后不妨多喝山楂莲子百合粥养胃调养食疗

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2020-09-16

  山楂莲子百合粥的做法

  食材:大米50克,莲子10克,百合10克,山楂干10克,冰糖20克。

黑龙江哪里能看癫痫>  做法:

  1.大米洗净用清水浸泡30分钟,捞出沥干备用。

  2.莲子、百合分别用清水浸泡至软,山楂干洗净。

  3.锅中适量清水大火烧沸,倒入大米转至小火熬煮20分钟。

  4.放入莲子、山楂、百山西治癫痫到哪个医院合,小火继续熬煮20分钟。

  5.加入冰糖调味,即可盛入碗中上桌食用。

  食材的养胃

  1.山楂:山楂性微温,味酸甘,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功能。它最主要的功效广元治疗癫痫病好的医院是哪家就是消食健胃。山楂还具有防癌、抗癌、强心、调血脂、降血压,缓解、等多种作用,药用价值很高。但食用山楂并非多多益善。山楂可促进胃酸的分泌,也不宜空腹食用。

  2.莲子:莲子具有很高的食疗和药用价值。莲子具有镇定安神、补中益气、养心益肾、健脾养胃、涩肠四川哪家治疗癫痫的医院靠谱止泻的成效,可用于脾胃虚弱、粪便溏泻、心烦易怒、失眠多,气短乏力、食欲不振等表现。

  3.百合:补中益气、温肺止咳、养胃生津、养心安神。

(责任编辑:姚佳佳)

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