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电脑族如何缓解眼睛疲劳?长期眼睛疲劳怎么缓解? - 家庭医生在线眼科频道频道

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2021-01-17

在目前来看是非常常见的,有很多人对于眼睛都不够重视,过度的用眼很容易会导致眼睛疲劳。尤其是一些长期使用电脑玩游戏或工作的电脑族,出现眼睛疲劳的情况更加频繁。但这些人对于眼睛疲劳的情况往往都不是很重视,当眼睛疲劳积累到一定程度的时候才想要找一些方法缓解,这也就导致了他们的眼睛长期处于疲劳的状态。那么电脑族该如何缓解眼睛疲劳呢?长期眼睛疲劳又该如何缓解呢?接下来就有请云浮市院主北京那个医院能治癫痫任医师梁柱平为我们回答这些问题。

电脑族如何缓解眼睛疲劳?

经常用电脑的主要危害是引起眼睛疲劳,即蓝光辐射会损害眼表。所以建议“电脑族”,可以佩戴防蓝光的眼镜;注意不要长时间看电脑,一般用眼持续半小时到40分钟左右休息一下;最湖北癫痫症那医院好好在用了电脑后能够滴一些具有润滑眼睛、修复眼表作用的眼药水。

长期眼睛疲劳怎么缓解?

缓解长期用眼疲劳,可采取以下措施:1、控制用眼时间;2、要保持充足的睡眠;3、在医生指导下,可以用一些修复眼表和缓解视疲劳的眼药水。大部数眼随州到哪治癫痫病好药水都含有防腐剂,如果没有医生指导而经常滴眼药水,则会对眼睛尤其是眼表产生比较大的损害,严重的甚至可能会导致出现、。

其实缓解眼睛疲劳最好的方法就是不要用眼过度,也就是说在我们持续看电脑屏幕一段时间之后,最好移开视线半分钟,当然眺望远方或看一些绿色的东西是最好的。另外眼药水也是缓解眼睛疲劳的好方法之一,不过就像上面所说的,经常滴眼药水会对眼睛产生比较大的损害,治疗癫痫病的方法有什么很容易出现青光眼或白。建议患者在使用眼药水时,在医生的指导下进行。

(责任编辑:梁劲旋 )

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