猪肉菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 炒面的做法 > 正文内容

糖尿病人运动有什么好处?为什么运动前后需补充糖分! - 家庭医生在线糖尿病频道

来源:猪肉菜谱大全   时间: 2021-01-19

很多人都知道运动可以帮助身体消耗多余的热量和脂肪,从而帮助控制体重,不让自己过于。而运动不仅对正常人有好处,对于病人来说也是,人如果经常运动可以让身体多余的热量被消耗,从而达到降血糖的目的。因此,糖尿病人在平时要多运动让血糖稳定,不过患者要注意在运动期间要适当补充糖分。

糖尿病人运动有什么好处?

在临床上,不管是人或者是人,进行运动都是有很大的好处的,运动可以河北癫痫病治疗好的医院帮助血糖稳定,还能够提高患者胰岛素敏感性,而且在运动时所产生的消耗可以让葡萄糖的代谢加快。而且运动还可以帮助糖尿病人预防各种心脑血管疾病,可以帮助改善患者的心肺功能以及提高血液循环,从而降低血脂和。因此,糖尿病人是需要长期坚持的运动,对身体有大大的好处。

为什么糖尿病人运动前后应补充糖分?

不过糖尿病人要注意,在运动的时候不能忽略了糖分的补充,由于糖尿病人自身调节血糖的能力比较弱,所以在进行运动的时候会因为消耗过多的能量而让自己处于饥饿的状态,而针灸可治疗癫痫病吗这种状态就容易导致的出现。患者不要小看低血糖,低血糖在出现的时候,给患者带来的伤害要比高血糖带来的伤害更加严重,在发生低血糖的时候会出现一些低血糖反应,会出现、无力等,严重还会出现或者是急性并发症出现,危害到生命。所以糖尿病人在运动期间要及时补充能量,而糖就是能量的来源。所以在运动的时候,如果患者感觉自己的能量渐渐在流失,就要及时补充一些糖分,让自己的能量和血糖尽快恢复到正常状态。

另外,糖尿病人还要注意,在运动前、中、后最好要检测下血糖,看自己的血糖是否处于稳定,能不能进行运动,避免血糖不稳进行运动发生意外。

郑州军海脑病医院口碑ext-align:left;">糖尿病人运动是有很大的好处的,但是在运动的时候不能忽略糖分的补充,最好能够随身携带一些糖分高的食物或者饮料,这样才能够让自己在运动的时候随时补充。另外,糖尿病人如果在运动的过程中进行血糖监测时,发现自己的血糖异常,就要马上停止运动,并且及时就医,避免发生意外。

(责任编辑:刘志玲 )

文章关键词:

中山大学附属第一医院何秋毅谈疫情期间糖尿病患者的合理用药

吃甜味剂对血糖是否有影响?

什么是GI值?胡萝卜GI值高不高?

糖尿病患者不建议吃哪些零食?

北京癫痫病权威医院 控制体重对糖尿病的影响,治疗糖尿病要注意什么,控制体重与糖尿病的关系,其中又有哪些细节要注意的?

对于一般人来说运动是增强自身体制,保持健康身体亦或是保持良好体型的好方法,而对于糖尿病患者而言,运动更是一种糖尿病辅助治疗的有效途径。那……

有规律,适当的运动可以在一定程度上降低血糖,提高胰岛素的敏感性。同时,运动还是减轻体重的有效方法,运动和饮食治疗并称糖尿病治疗的两大基石……

糖尿病的运动治疗和饮食治疗、药物治疗有着同等重要的作用,是需要患者重视,并积极进行的,然而,糖尿病人因为身体的特殊性,有些事项和禁忌是一……

运动既是预防糖尿病的重要法宝,也是治疗糖尿病的“良药”。

推荐阅读
本类最新

© cp.nymow.com  猪肉菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号-2